Scarlet Less
Éstas proteínas bajas en grasa te darán esa sensación de saciedad por un largo periodo de tiempo. Mantendrán tu energía al máximo y sirven como combustible para tus músculos durante y después del ejercicio.
4. Moras
Para bajar de peso definitivamente querrás evitar la azúcar y los edulcorantes artificiales. Para obtener ese antojo dulce, puedes comer moras rojas, zarzamoras y fresas, las cuales evitan que las células grasas crezcan.
5. Especias
Este tipo de alimentos tienen propiedades para quemar grasa de manera natural. Agrega a tus platillos, jengibre, semillas de mostaza, semillas de comino y canela para ayudarle a tu cuerpo a perder esos kilitos de más.
