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Alimentos que debes evitar comer cuando estas en tu periodo.

El consumo de las grasas, azúcares y carbohidratos de estos alimentos podría generarte más dolor e incomodidades si estás en esos días. Te decimos por qué.

Es normal que durante la menstruación nos dé más hambre de lo normal debido al cambio hormonal que nuestro cuerpo sufre durante el período, y sí, es bueno comer y no restringirnos por miedo a subir de peso.

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Revelan los motivos por los que debes desactivar las notificaciones en tu celular.

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Vayainteresante

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