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Dormir es una necesidad fisiológica que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. Mira estos consejos para lograr un sueño reparador

Hoy en día, el estilo de vida que lleva la mayoría de las personas puede originar desequilibrios en todo el organismo

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Mientras se duerma, el organismo presenta cambios en la actividad cerebral, respiración, ritmo cardíaco y en los movimientos musculares. También ocurre la liberación de la hormona del crecimiento que es clave para la longevidad.

 

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Written by Vayainteresante

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