Scarlet Less
Si sientes dolor en la zona inferior de tu espalda, rigidez, una presión que se vuelve cada vez más insoportable al punto de no dejar que te muevas luego de dar unos pasos, esta serie de estiramientos son para ti. Lo ideal es realizarlos al menos tres veces al día, hasta que los dolores más fuertes desaparezcan.
Aqui te dejamos el video:
https://www.youtube.com/watch?v=lPdVa0QcVfc&feature=youtu.be
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