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Hazte más inteligente con estos hobbies

3. Ejercicios

Y no nos referimos a ejercicios mentales, sino físicos. Cuando ejercitas tu cuerpo de forma regular, las células ganan un tipo especial de proteína (conocido como FNDC o BDNF) que contribuye a mejorar tu memoria, capacidad de aprendizaje, comprensión y atención.

Lista-de-ejercicios-de-Calistenia-2

Written by Scarlet Less

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